SitLess应用（电脑版）
服务协议


欢迎使用 SitLess 应用（电脑版）！

本协议适用于全球所有 SitLess 应用（电脑版）的用户。在不同司法管辖区，适用的法律可能有所不同，但我们将始终遵守与我们的业务相关的核心隐私与数据保护原则。

请您在使用 SitLess 应用（以下简称“本应用”）之前，仔细阅读并理解本《服务协议》（以下简称“本协议”）。本协议是您（以下简称“用户”或“您”）与 SitLess 应用开发者（张庭辉）（以下简称“我们”或“开发者”）之间关于开发者向您提供本应用相关服务所达成的法律协议。

特别提醒：在您使用本服务前，请务必仔细阅读本协议的全部条款，特别是其中免除或限制开发者责任的条款以及对用户权利的限制条款。如您是未成年人，请在法定监护人的陪同下阅读。

如果您不同意本协议的任何内容，请勿使用本应用及相关服务。一旦您以任何形式使用本应用，即视为您已阅读、理解并同意接受本协议所有条款的约束。若您违反本协议的任何规定，开发者有权随时中止或终止您的服务使用资格，并保留追究相关法律责任的权利。


本协议生效日期：2026年5月10日

本协议更新日期：2026年5月18日


一、服务内容

应用简介

SitLess 是一款运动健康类应用，旨在为用户提供久坐提醒，以及简单易行的拉伸运动建议。帮助用户改善久坐不动的生活方式，并利用碎片时间进行身体活动。

服务范围

本应用提供以下服务：

1、久坐休息提醒

2、随机推荐简单的休息拉伸运动动作

3、提供文字/图片/语音/视频等类型的运动动作建议

4、记录用户的运动习惯和数据（所有数据仅保存在您的本地设备上）

服务变更与中断

我们保留随时修改、暂停或终止部分或全部服务的权利。如有重大变更，我们将通过应用内公告或其他方式通知用户。


二、用户权利与义务

用户权利

1、您有权按照本协议的约定使用本应用提供的服务。

2、您有权随时停止使用本应用，并可以通过将应用移至废纸篓的方式终止服务。

用户义务

1、本应用无需注册账号即可使用，您的所有数据仅存储在您的本地设备上。请您自行妥善保管设备及数据。

2、您应确保使用本应用的行为符合法律法规及本协议的规定。

特别提醒用户，使用互联网必须遵守国家有关的政策和法律，如刑法、国家安全法、保密法、计算机信息系统安全保护条例等，保护国家利益，保护国家安全，对于违法使用互联网络而引起的一切责任，由用户负全部责任。

您不得进行任何违反法律法规的行为，包括但不限于：

3、您不得利用本应用从事任何违法、违规或侵犯他人权益的行为。包括但不限于：

4、您不得以任何方式干扰或破坏本应用的正常运行，不得进行任何危害计算机网络安全的行为。包括但不限于：


三、隐私保护

隐私政策

我们高度重视用户的隐私保护，您的个人信息将按照《SitLess应用隐私政策》的规定进行处理。您在使用本应用前，请仔细阅读应用中的隐私政策。

数据收集与使用

本应用产生的所有使用数据（如工作时长、打卡记录、运动日志、自定义休息内容等）均仅保存在您本地的设备上，不会上传至我们的服务器。关于个人数据处理的详细信息，请查看本应用中的《隐私政策》。


四、免责声明

运动风险

1、运动风险与自主责任

本应用提供的久坐提醒、拉伸动作及动作演示视频，仅供您作为日常活动参考，不构成专业的医疗建议或运动处方。您应根据自身的身体状况、柔韧性、既往病史及当下感受，自主决定是否跟随练习、如何调整动作幅度以及何时停止。

任何运动均存在肌肉拉伤、关节扭伤、跌倒等固有风险。您确认：在开始使用本应用提供的任何动作前，已充分了解自身健康状况，并对自身的安全和行为结果负完全责任。因您未合理评估自身条件、强行模仿动作或忽略身体不适信号而导致的任何身体损伤、疾病加重或其他意外，本应用及开发者不承担法律责任。

2、AI生成视频的局限性与审慎模仿义务

本应用中的动作演示视频由人工智能（AI）生成，并非真人实拍教学，可能存在动作细节不准确、角度偏差、节奏不当或遗漏关键安全要点的情况。

您在跟随练习前，应当优先阅读文字说明中的动作要领和注意事项，对视频内容保持理性判断，谨慎模仿。如您对动作的正确性存在疑问，建议暂停使用并自行查阅权威运动指导资料。运动过程中一旦出现关节疼痛、肌肉锐痛、头晕、呼吸困难等任何不适，请立即停止。因AI生成内容的不准确性或您未审慎判断而导致的损伤，本应用及开发者不承担责任。

3、特定健康状况用户的医疗建议前置要求

如果您患有或曾患有心脏病、高血压、颈椎/腰椎间盘突出、关节损伤、骨折未愈、骨质疏松，或处于怀孕、产后恢复期、急性病发作期，以及任何医生告知不宜进行拉伸或体力活动的情形，您必须在开始使用本应用前主动咨询专业医生或康复治疗师，获取针对您个人情况的运动许可及具体建议。

若您未寻求医疗意见即使用本应用，或违背医生建议进行运动，由此引发的任何健康恶化、意外伤害或其它不良后果，本应用及开发者不承担法律责任。若您已存在相关伤病但仍选择使用，则视为您已独立完成医疗评估并自愿承担全部风险。

服务稳定性

用户须明白，使用本服务产品涉及到互联网服务时，可能会受到各个环节不稳定因素的影响。因此服务存在不可抗力、计算机病毒或黑客攻击、系统不稳定、用户所在位置、用户关机以及其他任何技术、互联网络、通信线路原因等造成的服务中断或不能满足用户要求的风险。

我们将尽力确保本应用的稳定运行，但对于因不可抗力（如网络故障、系统维护等）导致的服务中断或数据丢失，我们不承担任何责任。

第三方内容

本应用可能包含第三方提供的服务或内容，我们对这些内容的质量、准确性或合法性不承担任何责任。

安全问题

用户须明白，在使用本服务产品存在有来自任何他人的包括威胁性的、诽谤性的、令人反感的或非法的内容或行为或对他人权利的侵犯（包括知识产权）的匿名或冒名的信息的风险，用户须承担以上风险，开发者对服务不作任何类型的担保，不论是明确的或隐含的，包括所有有关信息真实性、适商性、适于某一特定用途、所有权和非侵权性的默示担保和条件，对因此导致任何因用户不正当或非法使用服务产生的直接、间接、偶然、特殊及后续的损害，不承担任何责任。

本应用及服务同大多数互联网产品一样，易受到各种安全问题的困扰，包括但不限于：1、用户透露详细个人资料，被不法分子利用，造成现实生活中的骚扰；2、用户被哄骗、被破译密码；3、用户下载安装的其它软件中含有“特洛伊木马”等病毒，威胁到个人计算机或设备上信息和数据的安全，继而威胁对本应用及服务的使用。对于此类因用户自身原因造成的安全问题，我们不承担任何责任。

请用户注意勿在使用本应用及服务中透露自己的各类财产帐户、银行卡、信用卡、QQ号码及对应密码等重要资料，否则由此带来的任何损失由用户自行承担。

法律法规

使用本应用必须遵守国家有关法律和政策等，维护国家利益，保护国家安全，并遵守本条款，对于用户违法或违反本协议的使用（包括但不限于言论发表、传送等）而引起的一切责任，由用户负全部责任。


五、知识产权

应用所有权

本应用及服务受国际版权条约及其他知识产权法律保护。应用的所有权及知识产权归开发者（张庭辉）所有。未经授权，您不得复制、修改、传播或用于任何商业用途。

用户内容

您在使用本应用过程中产生的数据（如运动记录）归您所有，但我们有权在匿名化处理后使用这些数据以改进服务。


六、协议修改与终止

协议修改

我们有权根据法律法规或业务需求对本协议进行修改。修改后的协议将在本应用内公布，并自公布之日起生效。若您继续使用本应用，即视为您接受修改后的协议。

协议终止

用户应规范、合法地使用本应用及服务，如用户有在公共环境下捣乱、骚扰、欺骗其他用户等行为或者实施其他违反本协议的行为，我们有权终止向您提供服务。您也可以随时通过将应用移至废纸篓的方式终止本协议。


七、适用法律与争议解决

适用法律

本协议的订立、执行和解释均适用中华人民共和国法律。但对于欧盟、美国等地区的用户，不影响其根据当地法律享有的消费者保护权利。

争议解决

如因本协议产生任何纠纷或争议，双方应友好协商解决。协商不成的，任何一方均可将争议提交至开发者住所地有管辖权的人民法院诉讼解决（此条款不影响您根据所在司法管辖区法律可能享有的其他救济权利）。


八、其他条款

条款独立性

如果本协议的任何条款被认定为无效或不可执行，不影响其他条款的效力。

语言版本

本协议以简体中文撰写，并已翻译成其他语言版本。如有歧义，以简体中文版为准。

联系方式

如您对本协议或本应用有任何疑问，请联系我们：

邮箱：mobi.morefun@foxmail.com



感谢您使用 SitLess 应用！

请您在使用本应用前再次确认已充分阅读、理解并同意本协议的全部内容。祝您使用愉快，健康生活！